Консультации по повторяющимся жизненным сценариям
Вы уже многое понимаете о себе. Но одни и те же ситуации продолжают повторяться.
Устойчивые изменения начинаются не только на уровне понимания, но и через исследование причин, которые формируют наши реакции, выборы и способы взаимодействия с миром. Я помогаю увидеть эти причины и перевести осознание в реальные изменения в мышлении, отношениях и жизненных решениях.
Моя работа основана на психогенетическом подходе — методе, который помогает увидеть, как семейные сценарии, усвоенные модели поведения и личная история влияют на наши реакции, убеждения и способы действовать.
Вместе мы исследуем истоки повторяющихся ситуаций: какие концепции лежат в их основе и что создаёт разрыв между тем, где вы находитесь сейчас, и тем, где хотите быть.
Мы переводим это понимание в новые способы мышления, действий и взаимодействия с окружающими.
Большинство клиентов приходят после того, как уже искали ответы и пробовали разные подходы. Часто им не хватало понимания глубинных связей, которые стоят за тем, что снова и снова происходит в их жизни. Эта работа не о том, чтобы бесконечно возвращаться в прошлое. Она о том, чтобы увидеть целостную картину и использовать её для долгосрочных изменений в настоящем.
Эта консультация для вас, если вы:
замечаете повторяющиеся жизненные или карьерные ситуации
чувствуете, что «я всё понимаю, но ничего не меняется»
достигли внешнего успеха, но не ощущаете ясности в направлении или смысле
ищете устойчивые изменения, а не временные решения
готовы к глубокой, структурной работе
-
Индивидуальные сессии
Личные консультации онлайн или офлайн.
90 минут · 120€
* Первая сессия длится до 2 часов и оплачивается по стандартной стоимости консультации.
-
сопровождение
Этот формат позволяет достичь наиболее долгосрочных изменений. Направлен на постепенную, но глубокую работу: от понимания — к действиям.
2 встречи в месяц · 2 практических задания
€250 в месяц · 2 сессии по 90 минут
Чего ожидать от консультации
Каждая консультация начинается с конкретного запроса или задачи, с которой вы приходите.
Шаг 1: Исследование
Мы создаём генограмму (детальную графическую карту семейной истории), чтобы увидеть какие концепции и унаследованные модели влияют на вашу жизнь сегодня.
Шаг 2: Выявление паттернов
Мы определяем повторяющиеся ситуации, убеждения и способы реагирования, которые формировались в прошлом и продолжают проявляться в текущих обстоятельствах.
Шаг 3: Смена перспективы
Мы пересматриваем привычные интерпретации прошлого опыта и находим более точные и конструктивные способы восприятия ситуаций — так, чтобы вы могли действовать не из старых реакций, а из текущей реальности.
Шаг 4: Практические действия
Новые способы мышления мы переносим в реальные решения — в отношения, работу и повседневные выборы. Это позволяет постепенно менять не только понимание, но и саму динамику вашей жизни.
Цель — не просто разобраться в себе, а начать иначе жить и действовать так, чтобы менять привычные результаты.
ОТЗЫВЫ
«Аня, ещё раз благодарю тебя за проведённую сессию!
Бережно "взяв за руку", ты "путешествовала" со мной по сплетению фраз, описаний фактов биографии, исторических данностей и привычных для меня домыслов. Мы "делали остановки" на триггерных точках, таких как любовь, отвержение, отношения сиблингов, принятие себя, страх смерти... И это уже не было похоже на бесцельное скольжение или залипание: с тобой знакомые факты "повернулись" незнакомой стороной. И стали понятнее не только причины, но и, что ещё важнее, пути движения вперёд. И появилась энергия для этого движения.
Спасибо!!!»
«Я бесконечно благодарна Ане.
Это невероятно тонкая, бережная и при этом очень глубокая работа. Аня удивительным образом видит самую суть проблемы. Не уходит в бесконечные разговоры ради разговоров, не осуждает, не навязывает своё мнение. Она помогает посмотреть на ситуацию с другой стороны и предлагает очень точные практические задания, благодаря которым изменения происходят естественно и очень быстро.
За этот год я стала новым человеком.
И я знаю, что наша работа ещё продолжается. Впереди ещё много открытий.»
обо мне
Привет, я Анна.
Консультант по работе с мышлением.
Высшее образование в области перевода научило меня внимательно слушать, замечать нюансы и видеть смысл не только в словах, но и в том, что стоит за ними.
Мой профессиональный путь продолжился в сфере люксового сервиса: я работала персональным шопером в Net-A-Porter, а позже создала собственный бренд декора для дома Virgo Studio. Во всех этих ролях больше всего меня привлекало общение с людьми — их истории, образ мышления и подход к жизни, работе и творчеству.
Последние пять лет я изучаю психогенетический метод, который помогает понять причины наших убеждений, реакций и выборов. Сначала этот подход помог мне разобраться в собственных паттернах и по-новому взглянуть на многие жизненные ситуации. Со временем личный интерес перерос в системное изучение метода и профессиональную работу с клиентами.
Сегодня я помогаю людям выявлять причины повторяющихся ситуаций и реакций и переводить это понимание в устойчивые изменения в жизни, отношениях и работе.
ОБРАЗОВАНИЕ
ACADEMIC DEGREES:
Master's Degree in Interpreting Studies
University of Tartu 2010 - 2014
Bachelor's Degree in English Language and Literature
University of Tartu 2007 - 2010
CORE METHOD TRAINING:
Psychogenetics of Human Behaviour
Advanced Mentorship Program 2019 -
CONTINUING EDUCATION ONLINE:
Introduction to Human Behavioral Genetics
University of Minnesota 2025
Introduction to Psychology
Yale University 2025
Foundations of Positive Psychology Specialization
University of Pennsylvania 2026
The Science of Mind and Decision Making Specialization
University of Cambridge 2026
Дисклеймер
Данная консультационная практика носит образовательный и рефлексивный характер и не является заменой психотерапии, психиатрической или медицинской помощи.
В случае выраженного психологического дистресса или наличия клинических симптомов рекомендуется обратиться к лицензированному специалисту в области психического здоровья.